Wie kann ich meine Beinarbeit verbessern?
Frage von xx25xx: Wie kann ich meine Beinarbeit verbessern?
Hey, ich möchte meine Kicks und meine Bewegung verbessern. Wie sollte ich zuhause am besten trainieren. Kicks in die Luft machen, oder beispielsweise gegen eine Wand treten? Boxsack oder Punchingball habe ich leider keinen, und auch keinen Platz um eins davon zu stellen.
Sollte man die Kicks langsam ausführen, denn ich habe mal gehört wenn man sie langsam kann, kann man sie auch schnell ?? !!
Gruß an alle die antworten
Beste Antwort:
Answer by Gökay
Mit einem Tennisball spielen für die Feinmotorik …dann..Kniebeugen für die Stärke des Schusses…gibs noch zahlreiche andere Methoden sicherlich ich hab grade die im Kopf gehabt..
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Tags: Beinarbeit, kann, meine, verbessern
